Certaines vous paraîtrons peut être courtes ; le but n'est pas pour moi de faire des secrets mais de vous inciter à faire à votre manière. certains écarts de quantité sont possibles sans faire rater le résultat final d'une recette...
N'ayez pas peur d'essayer ou de modifier à votre goût.
N'hésitez pas, s'il vous faut des précisions je répondrai à vos questions.
- Haricots mogette au cumin, Rouleaux de volaille au comté
Tremper les haricots pendant 12h dans un grand volume d'eau froide (sans sel) en changeant l'eau 2 ou 3 fois. Les égoutter et les placer dans une casserole, recouvrir d'eau froide, ajouter un peu de carotte, d'oignon, d'ail et de cumin. cuire à feux doux jusqu'à ce que les grains puissent s'écraser (1 à 2h) - si de l'eau doit être rajoutée, celle ci doit être chaude ! saler en fin de cuisson.
Assaisonner des filets de volaille taillés finement et poser dessus des copeaux de comté. Les rouler et les maintenir à l'aide de pics en bois ou de ficelle. Les faire colorer à la poêle puis finir la cuisson à feu doux avec un peu d'eau et un couvercle (ou au four).
Découper les rouleaux en médaillons et les poser sur les haricots. décorer avec quelques feuilles de coriandre.
(pour 4 : 200g de haricots, 1 carotte, 1 oignon, 1/2 gousse d'ail, un peu de cumin, 3 filets de poulet, 100g de comté, sel, poivre, qq feuilles de coriandre.)
- Salade « folle fromagère »
Laver et égoutter la salade, la réserver au frais. Récupérer le jus d'un citron dans un grand bol. Enlever le cœur de l'endive, la tailler en julienne et l'ajouter avec le jus de citron. Rajouter une cuillère à café de miel et réserver au frais.
Éplucher et épépiner la poire et la tailler en petits dés. Citronner légèrement et la poêler rapidement pour qu'elle soit juste cuite et assaisonner d'une pincée de sel et de poivre du moulin. réserver au frais.
Tailler des tranches de pain de mie en bâtonnets et les recouvrir du chutney de poire. Placer dessus des tranches de comté.
Présenter la salade dans une petite assiette, une coupelle en donnant du volume ou dans une verrine... et parsemer de mendiants.
(pour 2 : Quelques feuilles de salade, 1 endive, 1 poire, 1 citron, 1cc miel, 4 tranches de pain de mie, 80g de comté, sel, poivre, quelques mendiants).
- Saumon juste mariné, parfumé de fève Tonka
Prendre un pavé de saumon (sans peau et sans arêtes) le placer dans un récipient et le recouvrir d'un mélange gros sel et sucre glace (en poid égal). laisser mariner 12 à 24h selon l'épaisseur. Rincer et sécher le poisson et le conserver au frais quelques jours (ou plus longtemps immergé dans l'huile).
Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et la verser dans un récipient où l'on aura râpé de la fève Tonka. laisser refroidir.
Servir le saumon coupé très finement avec un filet d'huile parfumée.
(pour 4 : 150g de saumon, 200g de sucre glace, 200g de gros sel, 10cl d'huile d'olive, 1/2 fève Tonka)
- Parmentier de Canard à ma façon
Placer dans une poêle un peu d'échalote et d'oignon ciselés pour les faire suer. Ajouter des petits dés de carottes et navets/panais ; un peu d'herbes aromatiques et laisser cuire 5min sur feux doux. Ajouter les cuisses de canard désossées et grossièrement hachées couvrir et laisser mijoter.
Peler des pommes de terre et les tailler en gros morceaux. Les plonger dans l'eau froide et porter à ébullition avec gros sel et ail. Vérifier la cuisson avec un couteau (la PdT doit redescendre facilement de la lame). Égoutter sans excès et les réduire en purée à la main. Vérifier l'assaisonnement : sel et muscade mais pas de poivre ! On peut ajouter une noix de beurre froid; crème et lait doivent être incorporés chauds !.
On peut frire ou cuire à la vapeur de très fines rondelles de Vitelotte après les avoir plongées dans l'eau tiède 10min et les avoir séchées pour faire une décoration.
(Pour 4 : 4cuisses de canard confites, 2 échalotes, 1 oignon, 1carotte, 1 navet ou panais, 2 feuilles de laurier,quelques brins de ciboulette fraiche - 1kg de pommes de terre, 2 gousses d'ail, sel, muscade - 1 pomme de terre vitelotte)
- Crème de choux-fleur Violet
Faire suer (cuire sans coloration à feu doux) les blancs de poireau au beurre puis ajouter la farine. Laisser cuire quelques minutes pour faire mousser puis ajouter le lait et le chou-fleur coupé en morceaux et pré-cuit à l'eau bouillante. Saler et laisser sur feux très doux pendant 1h. Mixer et ajouter un peu de crème au moment de servir.
On peut décorer avec quelques morceaux de chou-fleur entiers, ajouter un peu de jambon cru ou séché.
(pour 4 : 100g de blanc de poireau, 80g de beurre, 80g de farine, 1 chou-fleur, 2l de lait, 2 dl de crème, sel, poivre, muscade)
- Filets de volaille au poivre rouge, champignons et quinoa
Nettoyer les champignons, les découper grossièrement. les poêler avec un filet d'huile d'olive, de sel et d'ail. Laisser cuire à feux doux 5min(selon la variété des champignons).
Saisir les filets de volaille des deux cotés dans une poêle inox (meilleur résultat) avec un filet d'huile d'olive, puis prolonger la cuisson à feu doux pendant 10 minutes en les tournant de temps en temps.
Rincer la quinoa et l'ajouter aux champignons avec 2 fois son poids en eau ; cuire jusqu'à ce que le liquide ai été absorbé.
Poivrer les filets puis déglacer la poêle (eau, vin, crème...) pour obtenir un jus ou une sauce.
(Pour 4 : 4 filets de volaille, 150g de champignons de saison, 1 gousse d'ail, 160g de quinoa + 32 cl d'eau, poivre rouge, sel, huile d'olive)
- Poêlée d'endives et oeufs pochés au sabayon gourmand
Emincer les endives puis les étuver quelques minutes à la poêle avec quelques morceaux d’oignon sués au beurre. Faire frémir de l'eau vinaigrée et y pocher les œufs 3 minutes.
Fouetter les jaunes avec un peu de vin blanc à feux doux pour les faire mousser et obtenir une consistance onctueuse ; ajouter un peu de crème chaude et le parmesan. Vérifier la consistance et l'assaisonnement.
(pour 4 : 2 endives, 8 oeufs extra frais, 2 jaunes, 8cl de vin blanc moelleux, 8 cl de crème, parmesan, 1 oignon, sel, poivre)
- Poires pochées à la vanille, Aumônières amande chocolat
Pré-cuire les crêpes (pas trop pour qu'elles restent souples. Préchauffer un sirop vanillé avec l'eau, le sucre et la vanille.
Peler et couper les poires en deux, les évider. Les pocher 10min dans le sirop à feu doux.
Mélanger le cacao, la poudre d'amande et le sucre glace et l'ajouter à la crème, une fois celle-ci fouettée. Aromatiser avec l'amande amère.
Répartir le mélange dans les crêpes et refermer en aumônière avec une ficelle. Tailler les poires en lamelles et présenter le tout dans une assiette.
(Pour 4 : 4crêpes, 2 poires, 1/4l d'eau + 75g sucre + 1 gousse vanille, 60g cacao, 25cl de crème liquide, 65g d'amande en poudre, 30g de sucre glace, 1 goutte d'amande amère)
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Filet de poisson à la Dieppoise, Tagliatelles aux échalotes.

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
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Emincer les échalotes et les faire fondre à couvert avec vin blanc et un peu de |
filet de poisson (selon arrivage) |
2p |
beurre, sel, poivre. Préparer une chauffante (pour les pâtes) |
fumet |
10cl |
Dans une casserole, placer vin blanc, fumet, crevettes, moules et champignons |
vin blanc |
10cl+10cl |
taillés en morceaux. Placer les filets de poisson au dessus (dans un panier
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crevettes roses |
4p |
vapeur) et laisser mijoter 10min. Cuire les pâtes. |
moules |
quelques |
Préparer la déco pendant les cuissons |
crème |
10cl |
Crémer la sauce et/ou lier si besoin ; vérifier les assaisonnements. |
beurre |
5g |
Dresser sur assiette en jouant avec les couleurs pour la déco. |
tagliatelles |
180g |
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échalote |
1,000 |
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paris |
3,000 |
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tomate cerise |
2 ou4 |
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aneth |
pm |
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ciboulette |
pm |
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sel |
pm |
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poivre |
pm |
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rondelles citron cannelées |
pm |
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Andouille de Vire, pomme et sabayon de cidre…

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
andouille de vire (tranche 1cm) |
4 tranches |
Couper pomme et andouille en petits dés (garder quelques bâtonnets pour la déco). |
pomme |
1,000 |
Poêler les dés de pomme quelques instants avec une noix de beurre |
jne œuf |
2,000 |
et ajouter l'andouille lorsqu'ils sont presque cuits. Réserver |
cidre |
10cl |
Dans un bain marie fouetter les jaunes et le cidre. Le mélange va devenir |
crème |
5cl |
mousseux, puis va épaissir. Hors feux ajouter la crème et assaisonner |
beurre |
pm |
dresser en verrine :le sabayon d'abord puis les bâtonnets pomme et andouille |
sel |
pm |
alternés sur le bord du verre. finir la décoration avec un peu de ciboulette. |
poivre |
pm |
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ciboulette |
pm |
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Rillettes de crabe aux agrumes confits.
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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
orange |
1,000 |
Prélever quelques zestes sur les agrumes et après les avoir pelés à vif récupérer 2 suprêmes de chaque agrume. Passer les zestes dans l'eau bouillante puis dans un sirop (eau+sucre) à feux doux pendant 5 min ; ajouter les suprêmes puis laisser encore quelques minutes.
Réunir dans un bol : l'échalote ciselée, la chair de crabe, le fromage frais et mélanger. |
pamplemousse |
1,000 |
citron vert |
1,000 |
chair de crabe |
300g |
échalote |
1,000 |
fromage frais |
2c. Soupe |
moutarde |
pm |
piment Espelette |
pm |
graines sésame |
pm |
herbes fraiches |
pm |
Assaisonner à votre goût avec un peu de moutarde, sel, poivre, piment d'Espelette, et quelques herbes fraiches. |
eau |
30cl |
sucre |
100g |
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Dresser dans une grande verrine : rillette en bas, les suprêmes dessus. Décorer avec les zestes quelques herbes et des graines de sésame. |
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Gambas et julienne de saveur, semoule parfumée.
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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
gambas |
4,000 |
Tailler carotte, pomme et gingembre en julienne ; les faire suer au beurre |
carotte |
1,000 |
quelques instants et réserver. Décortiquer les gambas, et faire |
pomme |
1,000 |
chauffer l'eau de la semoule avec les épices et les raisins. Lorsque l'eau boue |
gingembre |
pm |
ajouter la semoule et laisser gonfler. poêler les gambas et réserver en fin de |
crème fluide |
10cl |
cuisson. dans la même poêle ajouter un peu d'ail |
semoule |
1/2verre |
la julienne et un peu de crème. |
raisins secs |
pm |
dresser pendant que la sauce réduit légèrement. |
curcuma |
pm |
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fleur d'oranger |
pm |
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ail |
pm |
|
beurre |
pm |
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Duo pomme - poire, mousse cannelle.

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
pomme |
1,000 |
faire chauffer un sirop, couper les poires en lamelles et les pocher. Couper la |
poire |
1,000 |
pomme en dés et la poêler quelques instants dans un caramel. Egoutter les |
sucre |
100g |
poires. Sucrer la crème et ajouter la cannelle, |
cannelle |
PM |
la placer dans un siphon et mettre celui-ci sous pression. |
spéculos |
1,000 |
Dresser le dessert. |
menthe |
PM |
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crème |
25cl |
. |
sucre glace |
Pm |
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Pommes safranées en écrin, panier de courgette.

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
pomme |
1,000 |
Couper la pomme en 8 et la cuire à couvert avec cidre et safran. |
filet de poisson |
1,000 |
couper la courgette ronde en deux et l'évider. La plonger dans l'eau bouillante. |
safran |
pm |
égoutter et rafraichir. Placer quelques tagliatelles dans l'eau, le poisson au |
cidre |
10cl |
dessus dans un panier vapeur. Ciseler un peu de ciboulette et tailler quelques |
courgette ronde |
1,000 |
dés de tomate. dresser : les pommes entre 2 morceaux |
réduction balsa-cidre. |
pm |
de poisson, les tagliatelles + ciboulette et tomate dans la courgette. un trait de |
tagliatelles |
50g |
réduction pour décorer. |
ciboulette |
pm |
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tomate |
1,000 |
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Tartare marin, linguines au basilic
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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
St jacques ou poisson blanc |
100g |
couper les St jacques ou le poisson en petits morceaux. Les assaisonner et |
jus de citron et zestes |
pm |
laisser mariner avec un peu de jus de citron. Ajouter les aromates (échalotes, salicornes..)
|
échalote |
0,500 |
assaisonner et huiler les pates. Dresser la verrine. Décorer avec un peu |
salicornes |
pm |
de julienne de carotte et des herbes. |
carotte |
1,000 |
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linguines ail/basilic |
80g |
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(à précuire) |
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huile d'olive |
pm |
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aneth |
pm |
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Délice "deux saumons", poireaux fondus et cheveux d'ange.
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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
saumon frais |
1/2pavé |
Emincer le poireau (vert et blanc séparés). Frire le blanc dans l'huile d' |
saumon fumé |
2tr |
olive et égoutter sur papier absorbant. Faire fondre le vert à feu doux avec |
petit suisse |
1,000 |
un peu de vin et de miel ; à couvert. Tailler le saumon frais en petits dés |
jus de citron |
pm |
l'assaisonner et le mariner avec le jus de citron. Ajouter le petit suisse et les |
herbes |
pm |
herbes après avoir enlever le surplus de jus. |
sésame |
pm |
Tailler des bandelettes de saumon fumé crémer la fondue en fin de cuisson |
poireau |
1,000 |
dresser le tartare cerclé de bandelettes
de saumon fumé
|
crème |
10cl |
et présenter à coté fondue de poireaux et cheveux d'ange. |
miel |
pm |
ajouter du sésame pour la déco. |
vin blanc |
10cl |
|
huile olive |
pm |
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. |
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Mariage de fruits, épices en blanc.

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
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fruits frais de saison |
4p |
couper les fruits en dés ou gros |
(4 couleurs différentes) |
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morceaux (pour déco). Mélanger |
fromage frais |
10cl |
les épices et le fromage frais, sucrer |
crème fleurette |
10cl |
en fonction du goût. Ajouter de le crème |
vanille |
pm |
fouettée en coupant l'appareil. |
gingembre |
pm |
|
muscade |
pm |
dresser dans une verrine en jouant avec |
sucre glace |
pm |
les couleurs, on peut ajouter un peu |
menthe |
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de biscuits. Finir avec une gousse de |
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vanille et un peu de menthe. |
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Œufs brouillés marins et salaison.

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
œufs |
3,000 |
faire chauffer le vin blanc dans une petite |
filet de poisson |
0,500 |
russe et ciseler une échalote à ajouter. |
crème liq. |
10cl |
couper le poisson en dés et commencer |
jambon de pays |
1 ou 2 tr |
sa cuisson. battre les œufs assaisonnés |
herbes fraiches |
pm |
et ajouter un peu de crème. Cuire en |
échalote |
1,000 |
fouettant et arrêter la cuisson avec un |
vin blanc |
10cl |
trait de crème. |
lamelle parmesan |
déco |
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dresser en verrine et ajouter un peu de |
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chiffonnade de jambon. Finir la déco avec |
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une lamelle de parmesan. |
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Terre et mer en paupiette de choux, concassé de tomates.

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
feuilles de choux |
3,000 |
blanchir les feuilles de choux dans l'eau |
tomates |
4,000 |
bouillante. Peler et couper les tomates |
oignon |
1,000 |
en dés et les mettre à cuire avec un peu |
huile d'olive |
pm |
d'huile d'olive, d'ail et d'oignons. Ajouter |
ail |
pm |
quelques gouttes de balsa. |
vinaigre balsa |
pm |
Cuire le riz additionné de curcuma. |
filet poisson |
150g |
|
riz |
80g |
Hacher grossièrement le poisson puis |
curcuma |
pm |
les lardons, les poêler. |
ciboulette |
pm |
chemiser un cercle avec les feuilles de |
petits lardons |
80g |
choux puis garnir avec le mélange |
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poisson/lardons. Refermer et retourner. |
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dresser l'assiette : du riz cerclé large |
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surmonté de la paupiette ; le concassé |
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autour. Décorer avec la ciboulette. |
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Neufchâtel et pain d'épices façon mille-feuille.

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
Neufchâtel |
150g |
faire fondre le miel dans un peu d'eau |
crème fraîche |
2 cuill Spe |
et imbiber le pain d'épice. |
pain d'épice |
4 tranches |
Mixer le neufchâtel et la crème ; |
noix |
pm |
assaisonner. |
miel |
2 cuill Spe |
Découper le pain d'épice en fonction |
raisins secs |
pm |
du verre. |
pomme |
pm |
monter le mille-feuille dans la verrine. |
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décorer avec un peu de noix et de |
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raisins secs et des tranches de pomme. |
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Déclinaison maraichère aux "3 fromages".

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
salade |
Qq feuilles |
tailler les légumes en fine julienne ; |
fruits secs |
pm |
tailler le fromage en morceaux. |
huile de noisette |
pm |
|
vinaigre balsa ou xérès |
pm |
Poêler les morceaux d'aubergine. |
miel |
pm |
|
échalote |
1,000 |
Préparer la salade et la vinaigrette ; |
fromage brebis |
40g |
la poser au centre de l'assiette. |
betterave |
1,000 |
Placer un petit nid de julienne, le |
noix |
pm |
fromage dessus surmonté du condiment |
aubergine |
1,000 |
|
|
|
chèvre |
40g |
réunir : Brebis, betterave et noix ; |
thym |
pm |
Chèvre, aubergine et thym ; |
carotte |
1,000 |
Neufchâtel, carotte et cumin. |
neufchâtel |
40g |
|
cumin |
pm |
Décorer avec un filet de vinaigrette. |
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Contraste de chocolat blanc et mousse noire orangée.

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
orange |
2,000 |
faire fondre le chocolat noir (bain marie) |
chocolat blanc |
50g |
mélanger œuf et crème et verser dessus |
glace vanille |
2 c spe |
le chocolat. Mettre sous pression dans |
choc noir |
100g |
un siphon. |
crème liquide |
12,5cl |
faire fondre le chocolat blanc additionné |
œufs |
2,000 |
de jus d'orange. Laisser refroidir un peu et |
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mélanger avec la glace vanille. |
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confire quelques zestes pour la déco. |
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Après y avoir coller quelques suprêmes, |
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placer la mousse au fond du verre. |
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Si possible laisser refroidir. Placer le |
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milkshake dessus avec quelques zestes |
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en déco. |
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Accord pomme - banane et crème café

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Produits et ingrédients |
Quantité |
Progression technique |
banane |
1,000 |
Commencer par mettre deux expresso |
pomme |
1,000 |
dans une casserole. Ajouter la pomme |
expresso |
2,000 |
coupée en petits dés. Porter à ébullition. |
œufs |
2,000 |
hors du feu ajouter œuf, sucre et fécule. |
sucre |
pm |
faire épaissir à feux doux. |
fécule |
1 c.caf |
monter les blancs en neige ferme et |
spéculos |
pm |
les mélanger à l'appareil. |
cannelle |
pm |
mixer les spéculos, rouler des morceaux |
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de banane dedans et les placer sur |
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2 piques à brochette. |
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préparer un caramel pour la déco. |
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dresser la crème (assiette creuse) |
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surmontée des brochettes, décorer le |
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bord avec cannelle et caramel. |